Laptele matern este cel mai bun aliment pentru sugari, oferind numeroase beneficii pentru bebeluş.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă alăptarea exclusivă până la 6 luni.

NUTRICIA susţine această recomandare, precum şi continuarea alăptării în paralel cu introducerea altor alimente în dieta bebeluşului la recomandarea medicului.

Contactează experţii NUTRICIA:

10 Mituri despre alăptare, află adevărul de la doctori

10 Mituri despre alăptare, află adevărul de la doctori

Iată câteva mituri despre care cu siguranţă ai auzit:

1. ALĂPTAREA TE ÎNGRAŞĂ

Alăptarea presupune eliminarea a 500 de calorii într-o zi. La fel ca în timpul sarcinii, şi în perioada de alăptare trebuie să ai grijă la alimentaţie, să fie sănătoasă şi echilibrată. Nu este nevoie să mănânci ca pentru doi. E adevărat că mamele care nu alăptează, în cele mai multe cazuri, rămân cu un surplus de kilograme pe o perioadă mai lungă. Dacă doreşti să slăbeşti în timp ce alăptezi, poţi face mişcare împreună cu copilul, să vă plimbaţi zilnic de exemplu 45 de minute.

2. DACĂ ALĂPTEZI NU POŢI FACE SPORT

Înregistrează-te ca membru că să citești tot articolul sau intră în cont.

Citeşte şi alte articole pe aceeaşi tema

Pregăteşte-l pentru viitor cu Aptamil Junior

Aptamil Junior conține complexul unic Pronutra și susține dezvoltarea imunității copilului tău, pentru ca aceasta să-l protejeze atunci când el are nevoie.