Laptele matern este cel mai bun aliment pentru sugari, oferind numeroase beneficii pentru bebeluş.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă alăptarea exclusivă până la 6 luni.

NUTRICIA susţine această recomandare, precum şi continuarea alăptării în paralel cu introducerea altor alimente în dieta bebeluşului la recomandarea medicului.

Contactează experţii NUTRICIA:

Ce înseamnă o alimentație corectă pentru mama care alăptează

Ce înseamnă o alimentație corectă pentru mama care alăptează
Știai că cel mult 20% din sănătatea pe termen lung are o componentă genetică, însemnând că cel puțin 80% din riscul de a dezvolta o afecțiune pe parcursul vieții este datorat mediului în care trăim, inclusiv nutriția și stilul de viață?
citeşte mai mult

Care este dieta potrivita in timpul alaptarii pentru o mama sanatoasa si un copil sanatos

Care este dieta potrivita in timpul alaptarii pentru o mama sanatoasa si un copil sanatos
Multe din proaspetele mamici se intreaba cum se va schimba dieta lor in timpul alaptarii. Adevarul este ca nu trebuie sa faci mari schimbari in dieta, in aceasta perioada, daca ai deja un stil de viata sanatos, in care alimentatia este esentiala.
citeşte mai mult

Recomandări nutriționale pentru mama care alăptează

Recomandări nutriționale pentru mama care alăptează
Dacă te-ai obișnuit cu regimul alimentar echilibrat din perioada sarcinii, este perfect, căci aceleași principii trebuie respectate și în perioada alăptării. În continuare tu ești unica sursă de hrană a bebelușului tău, așa că trebuie să te asiguri că hrana oferită este calitativă din punct de vedere nutrițional. Iată 5 recomandări care, odată respectate, te vor ajuta să pui bazele sănătății micuțului tău în primele 1000 de zile.
citeşte mai mult

Hrana sănătoasă pentru a avea un lapte bogat în nutrienți

Hrana sănătoasă pentru a avea un lapte bogat în nutrienți
Știm deja că laptele matern conține toți nutrienții necesari dezvoltării bebelușului, el adaptându-și compoziția în funcție de nevoile micuțului. De aceea este important să îi asiguri micuțului tău o nutriție adecvată în primele 1000 de zile, o fereastră unică de intervenție pentru sănătatea viitorului adult.
citeşte mai mult

Importanța nutriției în primele 1000 de zile

Importanța nutriției în primele 1000 de zile
Sănătatea copilului și a viitorului adult nu este un destin, ci poate fi influențată de nutriția din primele 1000 de zile, conform studiilor de specialitate. Nutriţia adecvată în această perioadă unică de intervenţie previne o serie de afecţiuni grave la vârsta adultă: obezitate, deficienţe nutriţionale, boli cardiovasculare.
citeşte mai mult