Laptele matern este cel mai bun aliment pentru sugari, oferind numeroase beneficii pentru bebeluş.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă alăptarea exclusivă până la 6 luni.

NUTRICIA susţine această recomandare, precum şi continuarea alăptării în paralel cu introducerea altor alimente în dieta bebeluşului la recomandarea medicului.

Contactează experţii NUTRICIA:

Micii neastâmpăraţi şi orele de masă

Micii neastâmpăraţi şi orele de masă

Copiii mici pot fi destul de agitaţi atunci când trebuie să mănânce, fapt care poate transforma o masă plăcută în familie, cu o conversaţie matură, într-un vis imposibil. Cum să-l ţii sub control pe micul poznaş şi, în acelaşi timp, să te asiguri că primeşte toată hrana de care are nevoie?

Fii realistă în legătură cu nevoile lui

Copilul tău are nevoie de mese şi gustări regulate, în porţii de mărimea unei pătrimi din porţia unui adult. Copiii sunt de obicei prudenţi cu lucrurile noi, aşa că să nu fii surprinsă dacă noile arome sunt respinse iniţial. Pentru a-l încuraja, taie toată mâncarea în bucăţele şi asigură-te că toată mâncarea este moale, umedă şi aproape la temperatura camerei.

Copiii sunt de obicei prudenţi cu lucrurile noi, aşa că să nu fii surprinsă dacă noile arome sunt respinse iniţial.

Încearcă să-l integrezi în atmosfera de la masă
  • Creează un ambient pozitiv pentru savurat masa, fără prea multe reguli stricte.
  • Aşează-l pe copil lângă tine, pentru a vă bucura unul de compania celuilalt.
  •  Serveşte-i copilului tău acelaşi fel de mâncare pe care l-ai pregătit pentru tine, dar asigură-te că este bine tăiat şi uşor de mâncat pentru el.
  • Lasă-l să aleagă ce să mănânce, ca să simtă că a fost implicat în proces şi şi-a manifestat individualitatea.
  • Oferă-i alimente pe care să le poată mânca singur, cu degetele.
  • Nu încerca să-l faci să mănânce mai mult decât vrea şi nu îi oferi ajutorul decât dacă ţi-l cere.
  • Nu încerca să-l faci să rămână la masă când a terminat. Deşi face parte din bunele maniere pentru adulţi, dacă încerci să-i impui această regulă acum, s-ar putea să-l faci să respingă mesele în familie.

 

Oferă-i alimente pe care să le poată mânca singur, cu degetele.

Cel mai important lucru este să ai multă răbdare: la această vârstă, mesele pot fi un prilej pentru plânsete şi mizerie. Însă dacă îl convingi pe cel mic să stea la masă măcar pentru câteva minute, te descurci excelent!

Întreabă experții NUTRICIA
Oricând ai nevoie de un sfat de încredere, ei sunt alături de tine.
Întreabă-i tot ce vrei să ştii legat de sarcină, nutriţie sau îngrijirea
bebeluşului tău.
Pune o întrebare