Laptele matern este cel mai bun aliment pentru sugari, oferind numeroase beneficii pentru bebeluş.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă alăptarea exclusivă până la 6 luni.

NUTRICIA susţine această recomandare, precum şi continuarea alăptării în paralel cu introducerea altor alimente în dieta bebeluşului la recomandarea medicului.

Contactează experţii NUTRICIA:

Sfaturi de nutriție pentru o sarcină ușoară și un copil sănătos

Sfaturi de nutriție pentru o sarcină ușoară și un copil sănătos

Poți influența în mod pozitiv sănătatea viitorului tău copil printr-o nutriție precis adaptată în primele 1000 de zile. Prima dintre aceste 1000 de zile corespunde cu prima zi de sarcină. Așadar, începi să-ți hrănești copilul și să pui bazele sănătății lui printr-o alimentație echilibrată încă de la concepție.

Ideea conform căreia femeile gravide trebuie să mănânce pentru două persoane este una preconcepută. Ei bine, importantă este calitatea, nu cantitatea. Alimentele consumate în această perioadă trebuie să satisfacă necesarul tău nutrițional, precum și cel al copilului. Așadar, regimul alimentar trebuie să fie unul sănătos și nicidecum unul ce conține hrană (de proastă calitate, mai ales) din abundență.

Alimentația în timpul sarcinii trebuie să fie echilibrată, astfel încât organismul tău să preia toți nutrienții necesari. Iată ce ar trebui să conțină alimentele pentru care optezi:

Înregistrează-te ca membru că să citești tot articolul sau intră în cont.

Citeşte şi alte articole pe aceeaşi tema

Pregăteşte-l pentru viitor cu Aptamil Junior

Aptamil Junior conține complexul unic Pronutra și susține dezvoltarea imunității copilului tău, pentru ca aceasta să-l protejeze atunci când el are nevoie.